Доты на фронтальной зоне футболки играют важную роль в ускорении обмена веществ и очищении клеток и тканей организма, поскольку расположены в области главного и правого лимфатических протоков, а также важных лимфатических узлов, улучшая лимфоток. Зоны: Место прикрепления большой грудной мышцы к 2, 3–ему ребру: За счет своего воздействия, повышающего колебания тканей кожи, фасций и мышц, Доты способствуют улучшению эластичности этих тканей, увеличению экскурсии грудной клетки, а значит, и увеличению глубины вдоха и выдоха. Это, в свою очередь, способствует насыщению крови кислородом и улучшает обменные процессы во всем организме; Большая и малая грудная мышцы: Доты улучшают эластичность и кровообращение данной области и способствуют снижению напряжения и боли в шейно-грудном отделе, так как спазмированные мышцы грудной клетки увеличивают кифоз грудного отдела позвоночника и снижают его подвижность; Место прикрепления 3 и 4 ребра к мечевидному отростку: Доты улучшают подвижность в данной области, что увеличивает глубину вдоха и выдоха и способствует улучшению газообмена во всем организме; Дот воздействует на ткани кожи и фасции в области печени и желчного пузыря: Улучшая микроциркуляцию крови и лимфы, Дот способствует уменьшению застойных явлений в данной области, тем самым опосредованно влияет на состояние желчного пузыря и печени, снижая неприятные ощущения, такие как тяжесть в правом подреберье и вздутие живота; Дот расположен в области поджелудочной железы: Улучшение кровообращения в данной области способствует улучшению работы поджелудочной железы и снижает болевые и неприятные ощущения в области левого подреберья; Область верхнего купола диафрагмы: Доты способствуют релаксации диафрагмы, таким образом снижая внутрибрюшное давление, улучшают дыхательную функцию и снижают нагрузку на сердечную мышцу; Область прямой мышцы живота, брюшной полостиДоты улучшают кровообращение и лимфоток в данной области, уменьшают напряжение в области внутренних органов брюшной полости и поясницы, способствуя профилактике болевых ощущений.